名前が決められない!!

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スキマ時間を埋めたいブログ

眠れないときはこれ!!連想式睡眠法がいつの間にか眠れて凄すぎる!!

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明日朝早いのに眠れない!
布団に入ってから2時間近く経っているけど眠れない!


なんて事が多い人にオススメなのが、「連想式睡眠法です」


連想式睡眠法の手順

別名「シャッフル睡眠法」とも言うこの睡眠方法の手順を説明します。

「おにぎり」など、単語を1つ思い浮かべる。

「おにぎり」「えんぴつ」「にんじん」など、何でもいいので簡単な単語を1つ頭の中で思い浮かべます。

今回は、「おにぎり」で説明して行きます。

頭文字「お」から始まる単語をイメージと共に思い浮かべる。

お金、お米、お酢、王様、お芋………
のように、「お」から始まる単語で、知っているものを絵でも映像でもいいので、イメージと共に思い浮かべていきます。

この作業を、「お」から始まる単語を思いつかなくなるまで続けます。

2文字目「に」以降も同じ事をする

頭文字が終わったら、2文字目「に」についても、人参、ニンニク、人間、ニラ、ニッパー………
という風に連想していきます。

2文字目「に」が終わったら、3文字目「ぎ」、4文字目「り」のように終わり次第次の文字に進み、最後の文字まで繰り返していきます。

いつの間にか眠りに落ちている

この作業を繰り返す事でいつの間にか眠りに落ちており、気づいたら朝になっています。


僕はここ10日間ほど毎日この睡眠法を使っていますが、4文字目まで到達した事がまだありません。
早ければ2文字目の途中、遅くても3文字目の途中には寝落ちし、朝を迎えています
めちゃめちゃ疲れている時以外は、基本的に眠るまでに時間がかかるタイプなので、この効果には正直驚いています。笑


カナダの学者が提案

この睡眠法はカナダの認知学者が考案したもので、アメリカの雑誌等で紹介され、日本でも少し前に話題になっていた様です。

全然知らなかった。笑


こちらの記事では、専門医の方が解説しています。
prestige.smt.docomo.ne.jp


さらに、元々は英単語で行われているため、勿論英単語でも同様の効果が発揮されます。
例)「after」

  1. apple、ant、arm、australia………
  2. fish、face、factory、farm………
  3. table、tail、taxi、tea………
  4. ear、earth、egg、elephant………
  5. rice、ring、river、road………

という様に、同じ手順で進めていきます。


注意点

会社や通勤電車など、ストレスを感じるものを連想するのは良くないようです。
また、連想するものに関連性を持たせてしまうと余計な思考をしてしまうため、これもまた良くない様です。


個人的には最初に思い浮かべる単語(今回の説明ではおにぎり)が短すぎると、連想できるものが意外と少なかった時に眠れずに最後の文字が終わってしまうので、4文字以上にした方がいいと思います。


また、ここ2、3日は連想式睡眠法を使えば眠れるというのは分かっているんですが、連想式睡眠法を使うまでに時間がかかってしまうという新たな問題も出てきました。
これはスマホいじっちゃったりしてるからいけないんですが。笑


とにかく、使いさえすれば本当にいつの間にか眠る事ができるので、「夜眠れなくて悩んでいる」という方には是非試してもらいたいです。



他のおすすめ記事はこちら!
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僕がNetflix無料体験中に見た映画・番組は87486円分でした。

ネットで動画を見るとなるとNetflixAmazonプライム・ビデオ、Huluなど色々なサービスがあって凄いですよね。


今回僕はNetflixで1ヶ月無料体験をしたんですが、あれ本当に無料で全部見れちゃうんですね。

所詮無料体験なので、無料では一部の作品しか見れなかったり、何本までしか見れないという制限があってもいいとは思うんですが、お金を払う場合と何も変わらない条件で使う事ができました。

そんな無料体験がもうすぐ終わりを迎え、このままNetflixを使い続けようと思っているんですが、ふと疑問に思った事があります。


Netflix1ヶ月無料体験中に見た映画やテレビ番組は、それぞれDVDを買うなどして見ていたら一体いくらかかっていたのかという事。


無料で一体いくら分見る事ができたのか計算してみました!
(価格はAmazonの価格で計算しています)


これから紹介するものは全てNetflixで見ることができるので、見たいものがあったらNetflixの無料体験をしてみて下さい。


バイオハザード:ザ・ファイナル

大人気ゲームの映画化シリーズ6作目にして最後となる作品。
Netflixでみた最初の映画です。

前作の終わりの「決戦」から始まるかと思いきや、省略されていていきなりガクッとはきましたが、一応ちゃんと物語を締めてくれたし、個人的には面白かったですね。

あとローラが出演してましたね。


価格は1000円でした。



孤独のグルメ Season5

大人気のグルメドラマのSeason5です。
何回も行っているお店が出ているという事なので見ました。

やっぱり松重豊が食べていると、誰が食べるよりも美味しそうに見えます。笑


価格は11532円でした。



パシフィック・リム

日本のロボットアニメや怪獣映画に影響を受けたギレルモ・デル・トロ監督の作品で、芦田愛菜がハリウッドデビューを果たした作品としても有名です。

この作品では怪獣が「Monster」ではなく「KAIJU」と表記され、日本へのリスペクトがかなり伝わってきます。
そして、「KAIJU」と巨大ロボット「イェーガー」の戦闘シーンはリアルな映像とスピード感で大迫力でした。

日本人だと他に菊地凛子がヒロインで出ています。
続編には、新田真剣佑も出演しました。(主要キャラなのにセリフは全然ありませんでしたが)


価格は1000円でした。



水曜どうでしょう

北海道のローカル番組ながら全国で大人気の深夜番組。
元は学生アルバイトだった大泉洋を大人気俳優へと成長させた番組と言っても過言ではありません。

大泉洋、鈴井貴之、藤村忠寿、嬉野雅道の四人が揃えば面白くならないことはないというくらいに毎回面白いです。笑

  • 原付ベトナム縦断1800キロ    5580円
  • 対決列島〜甘いもの国盗り物語〜    6980円
  • ジャングル・リベンジ    5540円   
  • シェフ大泉 夏野菜スペシャル    5560円
  • 原付日本列島制覇    5620円
  • 激闘!西表島    5590円
  • サイコロ1    5680円
  • サイコロ2    5550円
  • サイコロ3    5550円
  • サイコロ4    5550円
  • サイコロ5    5570円
  • サイコロ6    5580円


合計価格は68350円でした。

水曜どうでしょうはNetflixにある物は全部見たので、すごい金額になりました。笑



レディ・プレイヤー1

スティーブン・スピルバーグ監督が手がけた、VRの世界を舞台にした映画です。
世界中の多くの人々がVRの世界「オアシス」に現実逃避している中、オアシス内で、勝者には開発者の残した遺産(56兆円)とオアシスの所有権を与えるというゲームが開催され、全員類でその宝をかけての争奪戦を繰り広げるというストーリー。

めちゃくちゃ面白かったです。
ガンダムやメカゴジラなど、日本的な要素があり、全世界オーデションでスピルバーグ監督から指名された「森崎ウィン」という日本人の俳優がメインキャラの一人に入っています。

いつかVRの技術が発達してこんな世界が来たらいいなと思える内容でした。


価格は1000円でした。



40歳の童貞男

タイトル通り40歳で童貞の主人公が、家電量販店の同僚のアドバイスを真に受けて童貞を捨てるために色々な事に挑戦します。

コメディ色の強い作品で、下ネタ要素も結構多いです。
最終的に童貞を捨てることが出来たのかは、自分で確かめてみてください。


価格は973円でした。



パワーレンジャー

日本の特撮ドラマシリーズをアメリカで映画化したものです。
戦隊モノなので、変身や合体ロボなどはもちろん、パワーレンジャーそれぞれにちゃんと物語があって、戦闘シーンはもちろんドラマパートもしっかりしています。

そしてさらに続編の製作も決定しているようで、公開されたらすぐ見に行きたいですね。


価格は2671円でした。



ウォッチメン

スーパーマンやバットマンなどのDCコミックスの漫画の実写化映画です。
かつてウォッチメンと呼ばれ世界を救っていたヒーロー達が次々と命を狙われる「ヒーロー狩り」が起き、誰が何のためにそんなことをするのかと、どんどん引き込まれてしまいました。

映画の最後には一体誰の正義が正しいのか考えさせられる映画でした。


ただ、一人だけアホみたいに強いヒーローがいて、こいつ一人いれば他のヒーローいらないだろって感じでした。笑


価格は960円でした。



TERRACE HOUSE

僕がNetflixを使うようになったキッカケです。
TERRACE HOUSEは地上波放送もしているんですが、地上波だと最新エピソードから3,4週くらい遅れて放送しているので、最新話が待ち切れず無料体験を始めました。


ところが、TERRACE HOUSEはDVD化はしていませんでした。
フジテレビオンデマンドでも、一話あたり何円という感じでは無かったので、TERRACE HOUSEは今回はちょっと無視します。笑


合計87486円

これだけの金額のものを無料で見ることができるってヤバいですね。
というか無料体験が終わってからも月額800円〜1800円でなんでも見れるってとてつもないサービスだと思います。

Netflixがどれだけお得なのかがよく分かりました。


でも、商売のことはよく分かりませんが、これだけお得だとどうやって成り立ってるんでしょう?

不思議だぁ。


他のおすすめ記事はこちら!
height175.hatenablog.com
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内定率6割の二浪Fランの面接対策

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僕は二浪(実質)でFランでさらには文系の大学生です
そんな僕でも、⬇︎の記事にあるように、選考に進んだ企業のうち6割の企業から内定を頂くことが出来ました。

height175.hatenablog.com


今日はそんな僕が行なった面接対策を紹介します。

僕と同じように、現役生よりも歳をとっていることや、大学のランクが低いことに不安を感じている人の役にたてれば幸いです。
もちろん、浪人してなくて大学のランクが低くない人の役にもたてる内容だと思います。


※飽くまでも僕の経験上思った事を書いているので、それは違うと感じることもあるかもしれません。


事前準備

まず始めに面接をする前の準備についてです。
事前準備が本当に大切なので、面倒くさがらずに出来る事はやりましょう。

あらかじめ主要な質問の答えは考えておく。

まぁこの辺は当たり前だと思うので、大抵の人は既に出来ていると思いますが、一応確認です。
逆に言えば、面接直前なのにこれをやっていない人はかなりやばいです。

すぐに対策を始めましょう。


また、面接での質問の内容は選考が進んで行くにつれて変わってきます。面接の段階ごとに聞かれる内容を確認しておきます。

一次面接

一次面接では、人事や採用担当の人が面接担当者になることが多く、そこまで踏み込んだ質問はされない傾向にあります。

なぜなら、一次面接の多くは「最低限のコミュニケーション」が測れるか、という項目が評価されています。
面接官と普通に会話が出来るか、身だしなみは不潔ではないか、志望動機はしっかりしているかなど、基本的なことをできているかという事が重要になってきます。

逆に、こういった基本的な事が出来ていない、簡単に言うと「ちょっとヤバいやつ」を落とす事を目的としています。

質問例)

  • 志望動機
  • 大学時代頑張った事
  • 自己PR(1分でなど時間を指定される場合もある)
  • 当社の説明会・HPの感想

などが聞かれます。
こういう定番の質問には答えられるようにしておいた方がいいです。

二次面接以降

二次面接以降は、一次面接よりも少し踏み込んだ質問が多くなっていきます。
面接官も人事の人だけではなく、現場の部長クラスなどが出てきます。

一次面接で「最低ライン」にも達していない人を落として、言わば「足切り」をしたので、二次面接以降がいよいよ本当の面接といっても過言ではないです。


会社の業務に関することや、業界全体のこと、自分の将来のことなど、質問の内容が広くそして深くなってきます。

質問例)

  • この業界についてどう考えているか
  • 同業他社との違い(なぜこの会社なのか)
  • 入社後どのような仕事をしたいか
  • あなたが入社することによるメリット


企業研究はもちろん業界研究、キャリアプランなどしっかりと考えておきましょう。
社長の名前や企業理念を知らないなんてのは論外です。

最終面接

最終面接は、多くの企業が役員t面接をします。
最終面接まで進んだという事は、企業側は少なからずあなたを欲しいと思っていて、入社させてもいいかな?くらいには思っているはずです。

しかし、採用予定数や他の学生との関係でまだ内定とはなっていない状態です。
そんな最終面接を通過するのに必要なのは、「企業とのマッチ度」「入社意欲」だと思います。

そのため志望動機などはより深く答える必要があります。

質問例)

  • なぜこの会社なのか
  • この会社で何をしたいか
  • そのために必要な事は何か
  • 第一志望か
  • 他に内定を貰っているか

質問の答えを考える際の注意点

事前に質問の答えを考えておく事は重要な事ですが、答えの文章を考えてそれを一言一句間違わずに答えるというのはあまりオススメしません。

なぜなら、完全に文章を考えてしまうと間違えてしまった時に修正するのが難しく、不自然になってしまいます。
そういう不自然さが面接官に伝わると、「頭の中で文章を読んでいるな」というのが分かってしまいます。


その為、質問の答えを考える際は文章を考えるのではなく、答えたいことの大枠を考えておいて、その場で組み立てて話せるようにした方がいいです。

そうすることで、予想していた質問2つが合わさったような質問がきた時にも、あらかじめ考えておいた大枠の中から必要な要素だけを取り出し、組み立てて答える事が出来ます。

本番で緊張しないために

面接というのはやはり緊張するものです。
緊張するのは仕方がない事ですが、緊張のあまり受け答えがうまく出来なかったり、挙動不審になってしまっては、一時面接すら突破できないかもしれません。


そうなってしまうかもしれないという不安がある人は、大学の就職課で面接練習をしてもらいましょう。ほとんどの大学の就職課で面接練習はしてくれるはずです。
その際、「ここが良かった」「ここがダメだった」というフィードバックもしてもらえると思うので、就職課との面接練習はメリットしかないです。


というか、面接練習は本当はみんなした方がいいです。最悪友達相手とかでもいいと思います。


面接本番

超大切な2つの要素

イケメンや美女の方が採用されやすいというのを聞いた事はありませんか?

あれは、イケメンや美女は印象がいいからです。

逆に印象が悪いとその時点でマイナスなイメージを持たれてしまう為、面接では印象を良くするっっ必要があります。


ではどうやって印象を良くするのか、それは表情と相槌です!


本当に大切なのでこれでもかってくらい目立たせました。笑

気持ち目を開いて気持ち口角を上げる

ありきたりかもしれませんが、これだけでだいぶ明るい印象を与える事ができるようになります。それにありきたりという事は、やはりそれだけ大事という事です。

普段は根暗でも面接の時だけは少し明るくなっちゃいましょう!


ただ、普段表情筋に全く力を入れていない人には面接でいきなり目を開いて口角を上げろと言っても難しいし、面接の間持続することも難しいと思います。


なので、慣れていない人は普段から練習したり、一人でいる時は思いっきり目を見開いたり思いっきり口角を上げたりして慣れておきましょう。
(人前ではやらない方がいいです。笑)

鏡の前で表情の具合を確認すれば完璧です。



また、面接はピシッとしていて硬いイメージを持っている人も多いと思いますが、談笑みたいな感じで面接官が笑っている時は一緒に笑っちゃいましょう。やはりその方が印象がいいです。(笑すぎは良くないですが)

し過ぎなくらい相槌をする

表情と同じく大切なのが相槌です

面接といってもやはり面接官とのコミュニケーションなので、面接官のいうことに対して反応を示す事が大切です。


例えば)
「企業理念の中の1つに世界を豊かにしていくというものがあるんですけど、まぁそれを実現するために我々としても日々色々なことに取り組んでいるんですよ。例えば○○だとか、✖︎✖︎とかっていうものがあるんですけど、これ以外で例えばあなたがこういうのやったらいいんじゃないかとか、こういうのやったら面白いんじゃないかっていうものがあったら教えてください。」


ということを面接官が言っている時に、何回くらい相槌を入れますか?


「企業理念の中の1つに世界を豊かにしていくというものがあるんですけど、「はい。」まぁそれを実現するために我々としても日々色々なことに取り組んでいるんですよ。「はい。」例えば○○だとか、「はい。」✖︎✖︎とかっていうものがあるんですけど、「はい。」これ以外で例えばあなたがこういうのやったらいいんじゃないかとか、「はい。」こういうのやったら面白いんじゃないかっていうものがあったら教えてください。」


僕はこんな感じです。当然相槌なので必要な時は頷きながら言います。
まぁ当然だと思う人からしたら当然のことだとは思うんですが、出来ていない人も多いんじゃないでしょうか。


また、面接官も考えながら話しているし、息継ぎのタイミングなどで、例えば最後の文章が

「こういうのやったら面白いんじゃないかっていうものがあったら、教えてください。」

っていう風に区切られることもあると思うんです。そういう時は

「こういうのやったら面白いんじゃないかっていうものがあったら、「はい。」教えてください。」

という風に不自然じゃない時は相槌を入れていった方がいいです。


一応言っておくと、相槌は別に「はい。」じゃなくてもいいです、「ええ。」とか「そうですね。」とか、その場その場に相応しい相槌を選択する必要があります。


この2つを意識して面接を行なった結果、面接官の方にその場で「好印象です」と言われたり、内定後のフィードバックで「印象が良かった」と言ってもらう事ができました。

逆質問は貴重なチャンス!

面接の最後は「何か質問はありますか?」と聞かれる事が多いです。

この逆質問を「特にありません」で終わらせてしまうのはあまりにも勿体無い!!
本来、入社したくてしたくてたまらないという気持ちがあれば、質問の1つや2つは出てきて当然なんです。


そのため、「何か質問はありますか?」と聞かれたら何かしらは質問するようにしましょう。

それまでの面接で疑問に思った事があればそれを聞いてもいいし、なければ、自分の入社意欲を伝えるチャンスにしちゃいましょう。


僕の場合は、
「もし内定を頂けたとして、御社で働く際に何かこういう気持ちで働いてほしいですとか、こういう姿勢で働いてほしいというものがありましたら教えてください」
「○○様(面接官)が、普段働く際にこういう気持ちで働いているですとか、こういう姿勢で働いているというものがありましたら教えてください」

という質問をしていました。
逆質問をする事で、しないよりは入社意欲が伝わるはずです。何も思いつかなければこの質問をそのまましてもらっても大丈夫です。笑
「特にありません」で終わらせる事はないようにしましょう。


最後に

僕が面接対策で意識していたのはこのくらいです。
他にも何か思い出したらその都度追記していきます。

また、他にも就活に関する記事を書いているのでよければそちらもご覧ください。
height175.hatenablog.com
height175.hatenablog.com

お吸い物を使えばたった3分で美味しい茶碗蒸しが作れる!!

今日はたった3分で出来る簡単な茶碗蒸しの作り方を紹介します。

茶碗蒸しってつるんっとした舌触りで出汁が効いていて美味しいんですけど、「蒸す」っていう行程がちょっと大変でめんどくさいんですよね。


僕みたいな料理初心者にはなかなかハードルが高く、調理の方法がそもそも分からないという人も少なくないんじゃないでしょうか。



ですが安心してください。
永谷園のお吸いもの」を使えば茶碗蒸しがたったの3分で作れちゃいます!!


3分で出来るお吸い物茶碗蒸しに必要なもの

永谷園のお吸い物で作る茶碗蒸しに必要なものは以下の5つです。

  • 永谷園の「松茸の味 お吸いもの」
  • マグカップ(耐熱容器ならなんでもOK)
  • お湯
  • 電子レンジ

これだけです。
どれも簡単に揃えられる、もしくは普段から家にあるものです。


3分で出来るお吸い物茶碗蒸しの作り方

先ずは普通にお吸い物を作る

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先ずはお吸い物を完成させましょう。
ここで注意してほいいのが、マグカップの大きさにもよりますがお湯を上の方まで入れてしまうととてつもなく薄い味のお吸い物が出来てしまうので、お湯を入れすぎないように注意しましょう。

卵を入れてかき混ぜてレンジでチン

お吸い物が完成したら、いよいよ茶碗蒸しにしていきます。

と言っても、やり方は簡単、
「卵を入れてレンジで3分チン」するだけです!
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卵を入れてしっかりとかき混ぜると、このように少し黄色味がかります。このような状態になったらラップをして500~600Wのレンジで3分チンします。

ラップを剥がして完成!!

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チンしたらラップを剥がして完成です!
出来上がりはこのようになります!!


どうですか?ちゃんと茶碗蒸しになっていますよね!
茶碗蒸し特有の「つるんっ」とした感じもしっかりと再現出来ています。
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一から作るとなるとめんどくさそうな茶碗蒸しも、永谷園のお吸い物を使ってしまえば、ちょうどよく茶碗蒸しのような味がついているし、椎茸やお麩、海苔などの具も入っているので手間が全然かかりません。

まぁ、お麩や海苔が茶碗蒸しの具として相応しいかは分かりませんが、食べてみた限りでは全く茶碗蒸しの味を邪魔してはいませんでした。


具に不満がある場合は、別で具を買ってきていれるというのもまた美味しいと思います。


卵を2個にして、黄身だけを使ってもいいかも

出来上がった茶碗蒸しの写真の2枚目をみてもらえれば分かるかもしれないんですが、永谷園のお吸い物1パックのお湯の量に対して、卵一個では少し足りないらしく、少し水分が余っています。

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また、白身はかなり良くかき混ぜないと白身だけで固まってしまい、茶碗蒸しの中に白身ゾーン」が出来てしまいます。

まぁこのままでも十分美味しいんですが、一応の2つを改善するために「卵を2つ、黄身だけを使う」バージョンも作ってみました!


結果はこんな感じです。
見た目にはあまり違いが分からないかもしれませんが、多少効果はありました。笑

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まず、卵一個で作るときと比べて明らかに余っている水分が少なくなりました。
ただ、白身の除き方が甘かったんですかね、、、あってはならない白身ゾーン」が3枚目の写真に写っています。笑

でも下の方には白身ゾーン」はなかったので、白身がきになるという人は白身を除いて作ってみるのもいいと思います。

その際は、かなりシビアに白身を除いてあげてください。笑


お吸い物以外でも!

以前の記事でも書いたんですが、カップラーメンの汁で作っても美味しい茶碗蒸しができるのでこちらも合わせてやってみて下さい!

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他のおすすめ記事はこちら!!
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卒論終わったので簡単に書ける最低限レベルの卒論の書き方を教える

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いや〜やっと卒論が終わりました!

何度直してこいと言われたことか笑

毎回全部印刷してもってこいという教授だったので、完成間近にもなると、見せに行くたびに30枚くらい印刷しなければならず、環境系の学部なのにめちゃめちゃ紙を無駄にしてしまいました。


しかもこれだけITが発達しているにも関わらず、卒論に使う資料は全部紙に印刷しろという訳の分からないことまで言われました。
(まぁ、印刷したと言いつつしませんでしたが。笑)


まぁそんなことはどうでもよくて!!

結構頑張って卒論を終わらせたんですが、終わってから考えるとクオリティを気にしなければ卒論ってもっと簡単に終わらせられたと思うんですよ。

なので、今後大学4年生になって卒論を書かなきゃいけないけど、適当に終わらせたいというクズ大学生向けに、最低限レベルの卒論の書き方を教えちゃいます。


卒論は簡単

さっきも言いましたが、卒論はクオリティを気にしなければ簡単に書けます。
僕の大学は文字数に20000万字以上という下限があったんですが、20000字の卒業論文でも、時間で言うと1ヶ月もあれば余裕で終わると思います。


ネットで探すと、卒論を3日で終わらせたとか、4日で終わらせたという記事がいくつか出てきます。

4日で卒論を終わらせた現役大学生が、卒論をマッハで終わらせる方法を解説してみた | ネット起業で月500万稼ぎ独立した元貧乏国立大学生の物語
僕は卒論を3日間で書き上げて、大学をギリギリ卒業しました


この人達のように3~4日で終わらせられるかは分かりませんが、一日中卒論執筆に時間が使えて、ちゃんと集中できるなら、1週間くらいなら可能かと思います。



あ、言い忘れてましたが※ただし文系に限るです!理系の人は実験などに時間が必要だと思うので、短期間でというのはなかなか難しいんじゃないでしょうか。
(3日で終わらせた方の人は理系らしいので、もはや化け物です。。。)


卒論を書くにあたってまずやる事

速攻でテーマを決める

いよいよどうやって書くかということに入りますが、とりあえずテーマは今すぐにでも決めちゃいましょう!

興味のあることがある人はそのことについて、特にない人は書きやすそうなテーマを探しましょう。中にはテーマを提供してくれる教授もいるみたいなので、自分で決められないという人はゼミの教授に相談してもいいかもです。


正直、僕が卒論で一番苦労したのがこのテーマ決めです。
なんのことについて書こうか全然決められなくて書きはじめが周りよりも遅くなってしまいました。笑


ただ、逆に言えばテーマさえ決まってしまえばあとは書くだけです!


研究の目的を決める

論文には研究の目的が必要になってきます。

まぁ研究の目的は、テーマを決める際に一緒に決めちゃうのが楽です。
楽というか、普通はテーマと目的は一緒に決めると思います。


研究の目的は、

  • 〜を明らかにする
  • 政策提言をする
  • 比較検証する


などなど、いろいろやり方はあると思いますが、おすすめなのは、

仮説をたてて、それを証明する。

というものです。
これは僕も実際にこういう研究目的にしたし、4日で終わらせた記事に人もやっていました。



簡単な例で説明すると、

「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説をたてたとします。
そして資料で調べた事をもとに結論を出していくんですが、結論では、「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という結論にならなくてもいいんです。

「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説をたてて、
「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説通りの結論になってももちろんいいし、
「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説をたてて、
「ジャンケンで一番強いのはチョキではない」という結論になっても、それはそれで仮説は間違っていたということが分かるので、論文としてはOKです。


仮説をたててそれを証明するという研究目的にすると、仮説を証明できてもできなくても結論がまとめやすいのでオススメです。


論文の構成

序論が終わったあたりに「本論文の構成」という章を作ります。
論文の構成は書いても書かなくても正直どっちでもいいんですが、文字数が稼げるので、時間がなかったり、文字数が足りなくなりそうな時は入れた方がいいでしょう。


テーマの背景・現状

ここは分量の比率でいえばメインになる部分となります。
逆にここの分量が少ないと、文字数の下限がある場合は文字数が足りなくなってしまいます。

まぁ背景や現状は調べれば調べた分だけいろいろな情報が出てくるので、それらの情報をどんどん引用しちゃいましょう。

この章は引用がメインでOKです。
僕の大学のある教授も、最悪卒論はどれだけ引用で分量が稼げるかみたいなことを言っていました。笑


本当は引用ばっかりというのは良くないんですが、後で引用した資料を整理して自分の考えをしっかりと述べればなんとか論文の形にはなります。


引用した資料を元に仮説を証明する

ここは内容面でのメインになる部分です。

本当は自分で調査とか行うといいんですが、これまでに引用してきた情報から、自分のたてた仮説が正しいのか、間違っているのかを考えていきます。


仮説は証明できても証明できなくてもいいと言いましたが、どうしても仮説を証明したければ、仮説を証明しうる情報を多く引用して、仮説の証明の妨げになる情報はあまり使わずに半ば無理やり仮説を証明することもできなくはないです。


学部生レベルの論文なら完全に何から何まで正しい論文を書く必要もないので、完璧を目指さずに妥協できるところは妥協しましょう。


検索からこの記事にたどり着いた人は完璧なんか目指さないとは思いますが。


結論

結論ではこれまで書いてきたことの総括をします。

重要なことは1つだけ、研究の目的に対応した結論にすること。


どういうことかというと、
研究の目的で「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説をたてたのに、「ジャンケンで一番弱いのはパー」という結論はダメだよってことです。

「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という仮説をたてたのだから、ジャンケンで一番強いのはチョキなのか、そうじゃないのかを述べなければいけません。


(「ジャンケンで一番強いのはチョキ」という結論を述べた上で「ジャンケンで一番弱いのはパー」ということも分かったみたいに書くのはOKです)


とにかく研究の目的と結論が対応していれば、最低限論文の形にはなります。なので、研究の目的に対応した結論にすることを心がけてください。


最後に

この記事で紹介した論文の書き方は、飽くまでも最低限なので、あまりいい評価はもらえないと思います。

それでもいいから早く卒業論文を終わらせたいという人は参考にしてみてください。


そして、卒論をとっとと終わらせて、残りの学生生活を満喫しsちゃいましょう!!


他のおすすめ記事はこちら!
height175.hatenablog.com
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「蒙古タンメン中本旨辛焼きそば」が美味い!シリーズ初のカップ焼きそば

ついに!
ついに蒙古タンメン中本旨辛焼きそば」を食べる事が出来ました!

10月22日に発売されてからずっと食べたいと思っていたんですがけど、なかなか買えなくて、、、


半ば諦めていたら今日なんと父親が買って来てくれたんです。

ナイス父!!!



以前にも記事にしましたが、僕は蒙古タンメン中本のカップラーメンが大好きなんですよ。だから今回の焼きそばも本当に早く食べたかったんですよ〜。
height175.hatenablog.com


蒙古タンメン中本旨辛焼きそば

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蒙古タンメン中本旨辛焼きそば

この商品は蒙古タンメンカップ麺シリーズが誕生してから10周年を記念した商品らしく、今までのカップ麺シリーズにも、通常の店舗のメニューにも無い「焼きそば」ということで、発売前から結構期待していました。


パッケージに「限定」とある通り、レギュラー商品ではなく、飽くまでも10周年記念商品として期間限定で販売するようです。
(反響が凄ければレギュラー商品化もあるかもですが)


そして、もう1つパッケージに書いてある「中本特製辛味噌風味マヨ」
これがこの商品のからさの秘訣みたいなものですかね。
まぁ蒙古タンメン中本のカップ麺シリーズお馴染みの小袋みたいなもんでしょう。

「中本特製」の字の上や「限定」の字の下には炎の描写があり、その後ろには龍が描かれていて、いかにも激辛って感じです。


内容物

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液体ソース
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粉末ソース
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中本特製辛味噌風味マヨ
中には

  • 液体ソース
  • 粉末ソース
  • 中本特製辛味噌風味マヨ

の3つの小袋が入っていて、かやくは小袋には入っておらず、始めから麺と一緒になっています。


液体ソースと粉末ソースは普通のカップ麺と同じですが、注意すべきは3つ目の「中本特製辛味噌風味マヨ」ですね。

  • フタの上で温めないでください
  • 辛味が強いので注意してお召し上がりください

との注意書きがされています。


フタの上で温めるなというのは、主成分がマヨネーズだと思うので、油と分離しないようにとかそんな感じですかね多分。笑
そして、おそらくかなり辛いんでしょう、注意してくださいとの事です。


また、具材はセブンイレブン・ジャパンのホームページによると、キャベツ、チャーシュー、人参、キクラゲが入っています。
「蒙古タンメン中本」発売10周年を記念したシリーズ初の「焼そば」『セブンプレミアム 蒙古タンメン中本 辛旨焼そば』を発売~10月22日(月)よりセブン&アイグループ各店舗にて順次発売~|セブン‐イレブン~近くて便利~


いざ、実食

作り方はいたって普通のカップ焼きそばと同じで、お湯を入れて5分待つだけです。
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お湯を切った後はこんな感じ。
ちょっと太麺な感じのようです。
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具材が四隅に寄っていてちょっと分かりにくいかもですが、野菜がいっぱい入ってます。
蒙古タンメン中本の特徴は個人的に辛さと、野菜の多さと、キクラゲだと思っているんですけど、それらが全て受け継がれている感じです!


液体ソースと粉末ソースをかけて混ぜるとこんな感じ。
すでに大分辛そうです。
(湯気で見にくいのはごめんなさい…)
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この状態で一口食べてみましたが、すでに結構辛くて美味しいです。
辛いのがそんなに得意じゃ無い人はこの状態で食べてもいいかもしれません。


そして、いよいよお待ちかねの「中本特製辛味噌風味マヨ」をかけてみます。
最初はビビって半分くらいにしておきました。笑
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てかこのソース思ったより色が赤くないですか!?
半分にしといてよかったかもしれない…笑

食べてみると、確かに辛い!!そして美味い!!
でも、まだ大丈夫そうだったので、思い切って残りの半分もかけちゃいました。
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全部かけるとやっぱり辛いですね。
でもふざけてるような激辛ではなくて、ちゃんと美味しい辛さなのでそんなに辛くは無いです。
ちゃんと野菜の甘みも感じられるし、てかやっぱり野菜が多くて美味い!


ただ、期待していたほどの辛さではなかったように思います。
通常の蒙古タンメン中本のカップラーメンの方が個人的には好きですね。

と言うのも、恐らく辛さ自体はこの「蒙古タンメン中本旨辛焼きそば」の方が辛いか同じくらいだと思うんですが、お湯を切ってしまうので、熱々の時間が極端に短いんです。

対して、通常の蒙古タンメン中本のカップラーメンはスープがあるのでしばらくは熱々で食べることが出来ます。
なので辛さに熱さが加わってより辛く感じるんです。


と言うわけでとても美味しいんですが、やはり通常の蒙古タンメン中本のカップラーメンには敵わないかなと、個人的には思いました。

ただ個人的に今年の夏に大阪で焼きそばを食べてから焼きそばの美味しさに目覚めたので、リピートはすると思いますが。笑




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ビール一杯で脳細胞が100万個死ぬのは嘘だった!!

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「ビール一杯飲むと脳細胞100万個死ぬらしいよ」

こんな話を聞いたことはありませんか?


結構有名な話で、僕も友達に言われたことがあるし、言ったこともあります。
冷静に考えて、100万個死ぬってヤバイですよね。


そもそも人間の脳細胞が一体何個あるのか分からないけど、一杯で100万個も死なれちゃったらいずれは全ての脳脂肪が死んでしまうんじゃないかとさえ思います。笑


未だに飲み会の最初の一杯がビールっていう人は多いと思うし、本当に一杯で脳細胞が100万個も死んでしまうとなると死活問題ですよね。


人間の脳細胞の数は!?

人間の脳細胞は何個あるか知っていますか?

本当にビール一杯で100万個も死んでしまうなら一兆個くらいはあって欲しいですが、、、


人の脳細胞は大体150億個くらいあるそうです。
となると単純計算で脳細胞を全て死滅させるには15000杯のビールを飲む必要があるってことです。


まぁ毎日新しい脳細胞が作り出されるでしょうから、一晩で15000杯飲むとかでなければとりあえずは、全ての脳細胞が死ぬのは回避できそうです。笑


ビールで脳細胞は死なない

1993年の研究で、科学者がアルコール中毒者とそうでない者の脳標本のニューロン数を計測したところ、脳細胞は死滅するわけではないことがわかりました。ニューロンの総数には違いがないことが判明し、近年、他の研究でも立証されました。
アルコールで脳細胞が死滅することはない - ログミー[o_O]


なんと、研究の結果アルコールで脳細胞は死なないということが分かっているらしいです!

つまり、「ビール一杯飲むと脳細胞100万個死ぬ」という噂はガセのようです


衝撃です。
今まで信じてたのにっ。笑


とはいえ、脳細胞が死ななくても飲み過ぎは体の他の部分に悪いですが。


脳細胞は毎日死ぬらしい

20歳を過ぎると1日に10万個の神経細胞が死滅し、90歳でピーク時から半減すると言われています
脳の神経細胞 20歳を過ぎると1日10万個死滅し90歳では半減│NEWSポストセブン


そもそもの話、脳細胞は毎日10万個も死んでいるみたいです。

脳細胞以外の細胞も毎日入れ替わっているのでまぁそこまで驚くことではないですが、ビール飲んでも死なないのに、何もしないで死ぬんですね。笑


ていうか90歳にはピーク時から半減してしまうというのが恐ろしいです。
そこから認知症とかにつながってきてしまうんでしょうか。



何はともあれ!!!
ビールを飲んでも脳細胞は死なないというのが分かったので、これからは何も気にすることなくビールが飲めます。

脳細胞が死ぬと思っていても何も気にせず飲んでましたが。笑


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